Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

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Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :

• Transformer ta vie,
• Te sentir mieux dans ta peau,
• Améliorer tes relations de couple,
• Réduire ton stress (voire l’éliminer),
• Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...

👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !
 

Quand ?  Tous les mardis, on parle ensemble de :

• Estime de soi,
• État d’esprit,
• Pleine conscience,
• Motivation,
• Bonnes habitudes,
• Bonheur...

Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réfl