Achtsamkeit mit Jule
by Julia Binuya
Activede·45 episodes
healthfitnessmental
Listener stats
About
Willkommen in meinem Podcast.Hier geht es nicht nur um Achtsamkeit im klassischen Sinne – sondern darum, deinen Körper wirklich zu verstehen.Ich verbinde Achtsamkeit mit Nervensystem, Darmgesundheit und ganzheitlicher Frauengesundheit. Denn viele Symptome entstehen nicht zufällig – sie sind die logische Reaktion deines Körpers auf Stress, innere Muster und fehlende Regulation.In diesem Podcast erfährst du:– wie dein Nervensystem funktioniert – warum Darm und Hormone eng zusammenhängen – was wirklich hinter Erschöpfung, Zyklusproblemen oder innerer Unruhe steckt – und wie du wieder in Verbindung mit deinem Körper kommst Klar, fundiert und ohne unnötigen Schnickschnack.👉🏼 Mehr über mich und meine Arbeit findest du auf www.binuya.deWenn du Unterstützung möchtest, melde dich dort gern.Auf Instagram unter @ju_licious_ teile ich regelmäßig Impulse, Wissen und Einblicke in meine Arbeit rund um ganzheitliche Gesundheit. Schön, dass du hier bist.